Greenery breath

여름철 대표 과일 복숭아~!! 보관이 어려워 제철에만 먹을 수 있는 아주 맛있는 과일이죠^^ 이 시간에는 여름 대표 과일 복숭아의 효능과 보관방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 복숭아 품종 복숭아는 다양한 품종이 존재하며, 각각의 품종은 크기, 색상, 향, 당도, 재배 조건 등에서 차이가 있습니다. 아래는 일반적으로 알려진 몇 가지 대표적인 복숭아 품종들에 대한 설명입니다. 1. 황도복숭아 (Yellow Peach) 황도복숭아는 주로 황색 또는 주황색의 과육과 부드러운 향을 가지고 있습니다. 주로 신선한 상태로 먹히며, 달콤하고 산뜻한 맛을 느낄 수 있습니다. 여름에 재배되는 대표적인 품종입니다. 2. 자두복숭아 (Nectarine) 자두복숭아는 껍질이 매끄럽고 부드러워 복숭아와 자두의 중간 모습을 가진..

카테고리 없음 2023. 8. 2. 22:53

요즘 날이 너무 덥죠? 전 세계적으로 이례적인 폭염이 계속되고 있습니다. 이럴 떄일수록 건강관리에 더욱 주의하여야 겠죠? 이번 시간에는 무더운 여름에 과일 섭취가 왜 중요한지, 어떤 과일이 유익한 지 알아보겠습니다. 여름철 과일 섭취가 중요한 이유 여름에 과일을 먹는 것은 여러 가지 이유로 매우 중요합니다. 1. 체온 조절 여름철에는 더위로 인해 체온이 상승하게 됩니다. 과일은 수분을 많이 함유하고 있어 신체를 적절한 수분으로 보충하여 체온을 낮춰주는데 도움을 줍니다. 2. 수분 보충 여름에는 땀을 많이 흘리게 되고, 따끈한 기온으로 인해 탈수의 위험이 높아집니다. 과일은 수분 함량이 높아 체내의 수분을 보충해주는데 도움을 주며, 건강을 유지하는 데 중요합니다. 3. 비타민과 미네랄 섭취 여름에는 신체의..

카테고리 없음 2023. 8. 1. 22:40