베르가못(Bergamot) 활용법_(1) 차(tea)로 마시기
횸쇼핑을 보면 최근 유행하는 건강 식품이 무엇인지 알 수 있죠? 한 때 수면 개선 효과가 있다는 타트체리, 혈당 감소 효과가 있는 카무트 쌀... 요즘에 새롭게 떠오른 게 있습니다!! 바로 베르가못 오일!! 베르가못은 심신 안정, 소화 증진, 수면 효과, 스트레스 완화, 피부 질환 개선 등 많은 효능을 갖고 있는 감귤류(Citrus) 과일입니다. 이미 재배국인 유럽에서는 일상 생활 속에서 다양하게 활용하고 있답니다. 하지만 우리나라에서 베르가못 생과를 직접 만나기는 어렵죠? 일반적으로 베르가못은 오일 형태로 유통되고 있습니다. 그럼 베르가못 오일을 사용목적에 따라 어떻게 활용해야 하는지 알아볼까요? 이번 시간에는 "차(tea)"로 활용하는 방법을 살펴볼께요!! 베르가못 활용법 1. 차(tea)와 함께 곁..
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2023. 7. 2. 10:00
